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熱水泡腳冷知識;熱水泡腳也有注意事項?

欄目:生活小常識 ┊ 發布時間:2017-01-11 ┊ 來源:m.laotuzi.com ┊ 點擊:

很多人都有睡前用熱水泡腳的習慣,更有很多人認為泡腳能活血化瘀,但這可不是適合所有人的哦~Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

首先,嬰幼兒不適合熱水泡腳。據生命時報,在幼兒時期,寶寶的足弓還沒有形成,常用熱水給幼兒洗腳或燙腳,足底韌帶會遇熱變松弛,不利足弓發育形成和維持。Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

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所以給6歲以下的寶寶洗腳要注意水溫和水量,一般使用溫水,夏天在38~40℃之間,冬天可在45℃左右,水量以沒過整個足部為宜,浸泡3~5分鐘即可。Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

另外,成人泡腳也有很多需要注意的地方Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

? 最應該注意的是切忌溫度過高。Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

很多人都喜歡用很燙的水來泡腳,這樣能讓自己更暖和,但太高的水溫會燙傷腳部的皮膚,輕者會發紅,重者會起水泡,經常會有因為水溫過熱,皮膚被燙傷的情況。Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

如果是糖尿病的患者更要注意水的溫度,因為他們對溫度的感應不敏感,更容易被燙傷。Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

? 吃得太飽或者饑餓的時候不宜泡腳。Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

因為泡腳會加速全身血液循環,如果過飽會影響胃部的消化,如果饑餓的時候會導致頭暈等癥狀。Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

? 心臟病病人和低血壓者要格外小心。Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

一是水溫不可過高,二是泡腳時間不能過長。Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

因為用熱水泡腳后,會迅速導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,很容易使心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,因此對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

? 老年人泡腳的時間不可過長。Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識

如果泡腳時間過長,會引起出汗、心慌等癥狀,還容易誘發一些疾病。因此,老年人建議泡腳的時間不超過20分鐘。Faa冷知識_冷知識大全_你不知道的生活冷知識_動物冷知識_歷史冷知識